| |
Mind Oasis Program
โปรแกรมล้างพิษทั้งทางกายและทางจิต (Emotion Detoxification)
ทุกวันนี้มนุษย์อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยสารพิษ ไม่ว่าจะเจือปนอยู่ในอาหาร น้ำ และที่สำคัญคืออารมณ์ ที่บั่นทอนสุขภาพร่างกายและจิตใจอยู่ทุกขณะ ภูมิคุ้มกันที่ทำหน้าที่ต่อต้านโรคภัยไข้เจ็บนั้นเสื่อมคุณภาพลงอย่างน่าใจหาย กว่าจะรู้ตัวอีกครั้งร่างกายและจิตใจของเราก็เกิดโรคขึ้นแล้ว มันสายไปมั้ยที่จะแก้ที่ปลายเหตุ ด้วยเหตุนี้จีรังเฮลท์วิลเลจ จึงได้คิดค้นโปรแกรมเพื่อสุขภาพกายและจิตที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของจีรังขึ้น เพื่อให้ท่านได้เรียนรู้วิธีการดูแลและป้องกันโดยการขจัดสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกายและจิตใจด้วยหลักการ 4 R
1. Relax ด้วยการนวดแบบผ่อนคลาย
2. Release ด้วยการขจัดสารพิษทาง Body & Mind Detoxification
3. Revitalize ด้วยการออกกำลังกาย อาหารสุขภาพ และอากาศบริสุทธิ์
4. Reprogram ด้วยเทคนิค Mind Programming
Emotion Detoxification คือการล้างพิษของอารมณ์ที่ฝังอยู่ในจิตใต้สำนึก มีอารมณ์อีกมากมายที่ไม่ได้หายไปไหนและยังฝังอยู่ในจิตใจของเรา เช่น ความขุ่นมัว ความโกธร ความเกลียด ความอิจฉาพยาบาท ความกลุ้มใจ ความวิตกกังวล ความกลัว ความหวาดระแวง และประสบการณ์อีกมากมายที่ถูกเก็บกดอัดแน่นอยู่ในจิตใต้สำนึกนี้ ภาวะจิตใจอารมณ์ดังกล่าวมีผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพร่างกาย ทำให้ภูมิต้านทานลดลง การควบคุมการตอบสนองของจิตประสาทลดลง การทำงานของระบบต่างๆในร่างกายอ่อนแอลง ทำให้ด้อยสมรรถภาพที่จะต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆฯ จนทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บขึ้น
ดังนั้นภาวะจิตอารมณ์จึงเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้เกิดโรค ยิ่งถ้าสุขภาพจิตอารมณ์เสียมากและนานก็ยิ่งทำให้สุขภาพกายทรุดโทรมตามไปด้วย จึงมักเรียกว่า "กายจิตสัมพันธ์"
จีรัง เฮลธ์ วิลเลจ จึงได้นำวิธีที่มีอยู่แล้วในธรรมชาติมาใช้เพื่อเพิ่มพลังชีวิตให้แก่มนุษย์ โดยใช้ประสาทสัมผัสทางหูและใช้เพลงเป็นสื่อของการได้ยิน...เมื่อฝึกจิตให้มีความชำนาญร่วมกับแรงหมุนจะเกิดพลังหมุน หรือ เรียกว่า พลังลมปราณ
การล้างพิษทางอารมณ์ (Emotion Detoxification)
นักวิจัยวิทยาศาสตร์แผนใหม่ทางด้านสภาวะอารมณ์ที่ส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันได้เน้นองค์ประกอบความรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของร่างกายและจิตใจ ความสัมพันธ์เหล่านี้ยังโยงไปถึงระบบที่เกี่ยวเนื่องกับหัวใจและหลอดเลือด ในสภาวะที่ร่างกายมีความตึงเครียดอย่าต่อเนื่อง จะถูกกดดันให้ตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ อย่างต่อเนื่อง ทำให้ฮอร์โมนต่าง เกิดควาแปรแปรวนจนต่อสู้กับไวรัสและการก่อตัวของมะเร็งอ่อนแอลงตรงกันข้าม จิตใจที่สงบสุขนั้นสามารถปกป้องสถขภาพของร่างกาย
ประโยชน์ของการบำบัด
- ช่วยปรับสภาพจิตใจ ให้อยู่ในภาวะสมดุล
- มีมุมมองในเชิงบวก
- ผ่อนคลายความตึงเครียด ลดความวิตกกังวล
- กระตุ้น เสริมสร้าง และพัฒนาทักษะการเรียนรู้และความจำ
- กระตุ้นประสาทสัมผัส การรับรู้ เสริมสร้างสมาธิ
- พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว ลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ
- ลดอาการเจ็บปวดจากสาเหตุต่างๆ
- ปรับลดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
- ช่วยเสริมในกระบวนการบำบัดทางจิตเวช
ทำไมถึงต้องทำ Emotion Detoxification ?
- ท่านเป็นคนโกรธง่ายหรือเปล่า ?
- ท่านเป็นคนใจน้อยหรือน้อยใจง่าสยหรือเปล่า ?
- ท่านเป็นคนมักจะมีความวิตกกังวล แม้แต่เรื่องที่ไม่ควรจะกังวลหรือเปล่า ?
- ถ้าท่านหวังผลอะไรแม้เพียงเล็กน้อยก็มักจะครุ่นคิดอยู่แต่เรื่องนั้น
- ท่านกลัวต่อโรคภัยไข้เจ็บ กลัวตาย กลัวอุบัตอเหตุหรือเปล่า ?
- ท่านกลัวต่อความยากจน กลัวต่อความยากลำบากหรือเปล่า ?
|
|
